72-Stunden-Vorsorge
So bereiten Sie sich auf etwa 72 Stunden ohne Geschäfte, Strom oder normale Versorgung vor — die EU-Basis; das BBK zielt in Deutschland höher, auf bis zu zehn Tage.
In der EU rechnen Programme des Bevölkerungsschutzes damit, dass Haushalte nach einer großen Störung (Unwetter, Hochwasser, Stromausfall) etwa drei Tage selbst zurechtkommen. In dieser Zeit priorisieren Einsatzkräfte lebensrettende Aufgaben. Das BBK geht in Deutschland weiter und empfiehlt Vorräte für möglichst zehn Tage — 72 Stunden sind die erste Etappe, nicht das Ziel. Sie müssen die Krise nicht vorhersagen — Wasser, Nahrung, Licht, Information und ein einfacher Plan reichen als Start.
Fünf Säulen
Zuerst das, Feinschliff später.
- Wasser und Lebensmittel für alle im Haus (inkl. Tiere) für mindestens drei Tage — 2 Liter Wasser pro Person und Tag — und dann Richtung zehn Tage ausbauen.
- Licht und Wärme: Taschenlampe, Batterien, warme Kleidung; nie Generatoren, Campingkocher oder Grills in geschlossenen Räumen (Kohlenmonoxid).
- Information: Cell Broadcast am Handy aktiviert, die Warn-App NINA, Batterie- oder Kurbelradio (UKW/DAB+), geladenes Handy und Powerbank.
- Gesundheit: Medikamente, Erste Hilfe, Kopien von Rezepten und wichtigen Dokumenten.
- Plan: wen anrufen, wo treffen, wo die Haupthähne für Wasser und Gas und der Stromhauptschalter sind – nur abstellen, wenn Sie es sicher beherrschen.
Haltung Tag für Tag
Tag 1: Sicherheit klären, offizielle Warnungen befolgen (NINA, Radio), Vorräte schonen, hilfsbedürftige Nachbarn prüfen, wenn das sicher möglich ist.
Tag 2–3: Wasser sauber halten, Kühlschrankware zuerst essen, wenn der Strom weg ist, drinnen bleiben, wenn die Behörden das anordnen, nur fahren, wenn Wege und Treibstoff sicher sind.
Im Alltag verankern
Etwas mehr von dem kaufen, was Sie ohnehin essen. Dokumente in einer Mappe. Familientreffpunkt festlegen. Einmal im Dunkeln die Taschenlampe finden. Besser als die perfekte Liste, die nie gepackt wird.
Die 72 Stunden sind die gängige EU-Basis für Haushalte; die Empfehlung des BBK für Deutschland lautet bis zu zehn Tage, mindestens drei. Ersetzt keine örtlichen Behördenanweisungen.
Inhalt zuletzt geprüft: 4. September 2026
Verwandte Szenarien
- Allgemeine VorsorgeDer Basisplan, den jeder haben sollte: Vorräte, ein Plan und ein Weg, informiert zu bleiben, wenn die üblichen Versorgungssysteme ausfallen.
- Stromausfall / BlackoutBleiben Sie warm, informiert und sicher, wenn der Strom ausfällt – vom kurzen Ausfall bis zum mehrtägigen Blackout.
- UnwetterBleiben Sie sicher bei Stürmen, Hagel, Blitzschlag, extremer Hitze und extremer Kälte.