Medizinischer Notfall

Maßnahmen

• Notfallpass und Notfallkontakt im Telefon einrichten

  Rettungskräfte prüfen gesperrte Telefone zunehmend darauf: Moderne Smartphones können Allergien, Vorerkrankungen, Medikamente und einen Notfallkontakt ohne PIN auf dem Sperrbildschirm anzeigen. Richten Sie den Notfallpass in den Gesundheits- oder Sicherheitseinstellungen Ihres Telefons ein und überprüfen Sie ihn bei jeder Medikamentenänderung – er ergänzt die Karte aus Papier.

• Dem Haushalt die 112 und Erste-Hilfe-Grundlagen beibringen

  Schon Vorschulkinder können lernen, die 112 zu wählen, Name und Adresse zu nennen und in der Leitung zu bleiben – üben Sie das als Rollenspiel, bis es selbstverständlich wird. Wiederholen Sie das kurz mit allen zweimal im Jahr und stellen Sie sicher, dass der gesamte Haushalt weiß, wo Erste-Hilfe-Kasten und Notfallmedikamente aufbewahrt werden.

Vorräte

• Einen vollständigen, nicht abgelaufenen Erste-Hilfe-Kasten zu Hause bereithaltenUnverzichtbar

  Ein nach DIN 13157 – der deutschen Norm für Betriebe – bestückter Kasten ist ein guter Maßstab für zu Hause: Verbandpäckchen, sterile Kompressen, Binden, Rettungsdecke, Schere und Handschuhe. Sterile Artikel laufen nach etwa fünf Jahren ab; prüfen Sie den Inhalt jährlich, füllen Sie nach jedem Gebrauch auf und lagern Sie den Kasten kühl und trocken – nicht im Badezimmer.

• Einen kleinen Erste-Hilfe-Kasten im Auto bereithalten

  In Deutschland ist ein Verbandkasten nach DIN 13164 in jedem Auto Pflicht, und mehrere andere EU-Länder haben ähnliche Vorschriften – informieren Sie sich vor Fahrten ins Ausland. Bewahren Sie ihn vom Innenraum aus erreichbar auf, nicht unter dem Gepäck vergraben, und tauschen Sie ihn aus, wenn das Haltbarkeitsdatum der sterilen Bestandteile überschritten ist.

• Wichtige Notfallmedikamente mitführen (z. B. Autoinjektor, Inhalator)Unverzichtbar

  Notfallmedikamente helfen nur, wenn sie beim Eintreten der Krise griffbereit sind – nicht zu Hause in der Schublade. Tragen Sie verschriebene Notfallmedikamente am Körper, prüfen Sie die Haltbarkeitsdaten alle paar Monate und zeigen Sie Ihrem Umfeld, wo Sie sie aufbewahren – Arztpraxis oder Apotheke können erklären, wie Helfer sie richtig anwenden.

Fähigkeiten

• Einen praktischen Erste-Hilfe-Kurs besuchenUnverzichtbar

  Das Üben an einer Übungspuppe schafft eine Sicherheit, die kein Lesen ersetzen kann – die meisten Umstehenden zögern aus Angst, etwas falsch zu machen, nicht aus mangelndem Willen. Anerkannte Hilfsorganisationen bieten EU-weit eintägige Kurse an; frischen Sie den Kurs alle zwei bis drei Jahre auf, denn ungenutzte Fähigkeiten verblassen schnell.

• Herzdruckmassage ohne Beatmung und Umgang mit einem AED lernenUnverzichtbar

  Die Überlebenschance nach einem Herzstillstand sinkt mit jeder Minute ohne Herzdruckmassage – genau deshalb sollte man diese Fähigkeit an einer Übungspuppe trainieren, statt nur darüber zu lesen. Ein kurzer Kurs vermittelt Herzdruckmassage und AED-Bedienung; im Ernstfall leitet Sie zusätzlich die 112-Leitstelle an, bis Hilfe eintrifft.

• Die stabile Seitenlage üben

  Eine bewusstlose, aber noch atmende Person kann in Rückenlage an der eigenen Zunge oder an Erbrochenem ersticken – auf die Seite gedreht bleiben die Atemwege frei, und Flüssigkeit kann abfließen. Üben Sie die Handgriffe zu Hause an einem Partner, bis sie nur Sekunden dauern; jeder Erste-Hilfe-Kurs behandelt die stabile Seitenlage.

• Den FAST-Schlaganfalltest lernenUnverzichtbar

  Face, Arms, Speech, Time: Bitten Sie die Person zu lächeln, beide Arme zu heben und einen einfachen Satz nachzusprechen – ein hängender Mundwinkel, ein absinkender Arm oder verwaschene Sprache bedeutet: sofort die 112 wählen. Notieren Sie, wann die Symptome begonnen haben, denn Schlaganfall-Behandlungen wirken nur in einem engen Zeitfenster.

Wissen & prüfen

• Die 112 als EU-weiten Notruf einprägenUnverzichtbar

  Unter einer Nummer erreichen Sie Rettungsdienst, Feuerwehr und Polizei in jedem EU-Land – kostenlos vom Mobiltelefon und Festnetz; Mobilanrufe gehen über jedes verfügbare Netz durch. Bleiben Sie in der Leitung: Die Leitstelle leitet Sie Schritt für Schritt an, und in vielen Ländern können Sie Englisch sprechen, wenn Sie die Landessprache nicht beherrschen.

• Allergien, Vorerkrankungen und Medikamente auf einer Karte notierenUnverzichtbar

  Wenn Sie nicht sprechen können, spricht eine Karte in Ihrer Brieftasche für Sie – Rettungskräfte sehen routinemäßig neben dem Ausweis nach. Notieren Sie Allergien, Vorerkrankungen, aktuelle Medikamente, Implantate wie einen Herzschrittmacher und einen Notfallkontakt, und aktualisieren Sie die Karte bei jeder Rezeptänderung; eine veraltete Karte kann die Behandlung fehlleiten.

• Den nächsten öffentlichen AED zu Hause und am Arbeitsplatz finden

  Beim Herzstillstand entscheiden Minuten – wer vorher weiß, dass im Bahnhof, Rathaus oder Supermarkt in der Nähe ein Defibrillator hängt, spart die hektische Suche. Achten Sie auf das grüne Schild mit Herz und Blitz, prüfen Sie das öffentliche AED-Verzeichnis Ihres Landes und denken Sie daran: Die Leitstelle der 112 kann Sie oft zum nächstgelegenen Gerät lotsen.